Schiena Sana
IL RIMEDIO PER I DOLORI ALLA SCHIENA
In Egyzia Fitness Club potrai trovare molti corsi per risolvere le tue problematiche alla schiena: ginnastica posturale, pilates, ecc. Chiedi una prova gratuita dei nostri corsi per testare l’efficacia di un buon esercizio sulla tua salute.
UN PROFESSIONISTA PER LA TUA SCHIENA...
Dottor Marco Gargiani non è solo il presidente dell’associazione sportiva dilettantistica Egyzia Fitness Club, ma è anche un Osteopata, Massofisioterapista e Chinesiologo che attraverso consulenze e supervisioni potrà affiancarti in un percorso di guarigione dai dolori della schiena e non solo.
Personal Training
TRAINING (singolo)
Hai deciso che è giunto il momento di cambiare il tuo modo di fare attività motoria!
Spesso molte ore di allenamento da solo in palestra non ti hanno permesso di raggiungere gli obiettivi tanto desiderati? …o semplicemente ti vuoi allenare in sicurezza, seguito da occhi esperti?
Il personal trainer è un allenatore personale con molta esperienza in grado di costruire e pianificare l’allenamento in base alle tue specifiche esigenze ed obiettivi. Il TEAM EGYZIA è altamente specialistico ed anche laureato.
Ti aiuterà ad affrontare in modo efficace qualsiasi tipo di esigenza motoria: ad esempio se avrai bisogno in ginnastica respiratoria e diaframmatica utile nel post COVID e negli stati d’anisa, oppure nel recupero degli infortuni e nel recupero post operatorio.
Quali sono gli aiuti che può offrirti il personal Training?
-Posturale:Per avere una schiena NUOVA! Senza più dolori attraverso un analisi dei vizi posturali ed esercizi con tecniche Meziers e metodiche PancaFit per un riequilibrio posturale globale;
-Sport:Per raggiungere la migliore performance in qualsiasi sport, con una preparazione di alto livello con test da campo e laboratorio;
-Kinesi:Per recuperare veramente da traumi ed infortuni con percorsi di rieducazione muscolare e funzionale con attrezzi dedicati e personale laureato;
-Metabolico:L’attività motoria contro le patologie metabolicheil programma altamente personalizzato coordinato con i propri
medici specialistici e con la supervisione del dottore in Scienze Motorie;
-Ginnastica Respiratoria:Imparare a respirare correttamente, come faceva da bambino, apporta dei benefici a livello del proprio corpo anche per i post COVID.
-Benessere: semplicemente fare esercizi mirati, con carichi adeguati senza “distruggersi” di fatiche inutili ma sforzi adeguati ed efficaci per godere del piacere dell’attività fisica in sicurezza.
PERSONAL GROUP (3 persone)
Allenamenti su appuntamento di 3 persone che hanno le caratteristiche di un Personal Training, ma con il piacere di farlo con i tuoi amici e ottimizzare il costo della seduta.
SMALL GROUP (max 7 persone)
Lezioni in programmazione di piccoli gruppi in modo da mantenere alta la qualità del lavoro svolto e sicurezza distanziale.
