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training

Hai deciso che è giunto il momento di cambiare il tuo stile di vita per ritrovare la forma fisica e il benessere o semplicemente sei stanco di ore di sedute da solo in palestra senza raggiungere gli obiettivi tanto desiderati?

Il personal trainer è un trainer con molta esperienza in grado di costruire e pianificare l'allenamento in base alle tue specifiche esigenze ed obiettivi. Ti aiuterà se avrai bisogno in ginnastica respiratoria e diaframmatica, nel recupero degli infortuni e nel recupero post operatorio.

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quali sono gli aiuti che ti può offrire

il personal trainer

 

 

POSTURALE

Per avere una schiena NUOVA! Senza più dolori attraverso un analisi dei vizi posturali ed esercizi con tecniche Meziers
e metodiche PancaFit per un riequilibrio posturale globale.

 

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SPORT

Per raggiungere la migliore performance in qualsiasi sport (Calcio, Basket, Golf, Tennis, Ciclismo, ecc…) con una
preparazione di alto livello con test da campo e laboratorio, e grazie all’esperienza dei nostri preparatori e tecnologie
di valutazione.

 

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KINESI

Per recuperare veramente da traumi ed infortuni con percorsi di rieducazione muscolare e funzionale con attrezzi
dedicati e personale laureato.

 

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METABOLICO

L’attività motoria contro le patologie metaboliche, il programma altamente personalizzato coordinato con i propri
medici specialistici per chi necessita di vincere le condizioni di diabete, ipercolesterolemia, ipertensione con la
supervisione del dottore in Scienze Motorie

 

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ginnastica respiratoria

Imparare a respirare correttamente, come faceva da bambino, apporta dei benefici a livello del proprio corpo: miglior
funzionalità cardiovascolare e respiratoria, miglior ossigenazione dei tessuti, sonno ristoratore, miglior funzionalità
viscerale e miglior postura.

 

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